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Introduction à la sophrologie par le mouvement.



Voici un petit condensé de ce que nous pratiquons ces 2 premières semaines de septembre pour nous habituer à notre propre présence.

Ce n'est pas donné à tout le monde de fermer les yeux et de se sentir desuite à l'aise avec soi.

Avec le mouvement nous pouvons apprendre à conquerir notre monde interieur tout en gardant le contrôle, et finalement, paradoxalement, on commence à lâcher prise.

Le début d'une belle aventure.


N'hésitez pas à partager vos retours d'expérience!

Au plaisir de vous lire.


Elodie Caussé Sophrologue.


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