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Sophrologie & Acouphènes

Il existe 3 sortes d'acouphenes:


👂ACOUPHÈNES SUBJECTIFS.

Perception d'un son sans source mise en évidence. Ces acouphènes ne peuvent etre enregistrés, ils représentent 95% des cas.


👂ACOUPHÈNES OBJECTIFS.

Perception d'un son avec source (ex: bruit arteriel). Ces acouphènes peuvent être enregistrés.


👂HYPERACOUSIE.

Hypersensibilité au bruit.


Ce sont les aspect émotionnels, les facteurs personnels et notre environnement sui donnent à l'acouphène sa dimension intrusive.


Lorsqu'un acouphène se présente, un mécanisme de défense se met en place et s'automatise. 🚨NOUS FOCALISONS !🚨

Plus cette situation se répète, plus l'acouphène est présent, plus notre focalisation se renforce.


👌Je connais bien ce mécanisme. Je suis sujette au 3 types d'acouphènes. J'en ai donc naturellement fait une expertise.

Formée en "sophrologie et acouphènes" j'ai comme objectifs d'accompagner les personnes souffrant d'acouphènes vers leur mieux être. Ensemble, nous allons apprendre à:


😌 RÉCUPÉRER DE LA FATIGUE NERVEUSE ET PHYSIQUE ACCUMULÉE


🤫 ATENUER LA DIMENSION ANXIOGÈNE ET LA CONNOTATION AMOTIONNELLE AVERSIVE DE L'ACOUPHÈNE


🤗 REAPPRIVOISER NOTRE SENS MALMENÉ


🌈 LAISSER LA VIE REPRENDRE SES COULEURS, SA SAVEUR.


✨En favorisant la connaissance de soi la sophrologie permet de développer la capacité de METTRE À DISTANCE l'acouphène en le traitant comme un signal dénué de sens, de d'alléger des tensions EN FERMENTES, de faciliter LA DEFOCALISATION et le phénomène D'HABITUATION afin de donner accès à un quotidien enrichi de sensorialité positive et la liberté de retrouver du plaisir dans les instants tout simples.✨


Je reste disponible pour répondre à vos questions et pour vous accompagner dans votre démarche en visio ou en presentiel.


A bientôt.


Elodie Caussé Sophrologue


#sophrologie #acouphenes #hyperacousie #stress #lacherprise #recentrage #villedepau #pyreneesatlantiques #nouvelleaquitaine


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