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A rejoint le programme le : 16 sept. 2019
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8 avr. 2024 ∙ 7 min
Sophrologie et gestion du stress : la respiration
Respirez pour apaiser le stress : inspirez calme, expirez sérénité. #Sophrologie #Bienêtre
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9 janv. 2024 ∙ 2 min
Sérénité Linguistique : Mon Expérience d'Atelier Sophrologique pour la Prise de Parole en Langue Étrangère
L'Aventure Commence : Dans le cadre d'un séjour linguistique orchestré par la talentueuse Alice Ayel avec ses élèves anglophones, j'ai eu...
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26 sept. 2023 ∙ 2 min
La respiration abdominale, une technique aux multiples bienfaits
La respiration abdominale est une technique de respiration qui consiste à inspirer en gonflant le ventre et à expirer en le rentrant....
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Elodie Caussé Sophrologue
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