mar. 08 oct.
|Pau
Groupe de Sophrologie Présentiel
Les sessions de sophrologie en groupe offrent une dynamique motivante où chacun peut partager son expérience librement et progresser à son propre rythme.
Heure et lieu
08 oct. 2024, 18:30 – 19:30 UTC+2
Pau, 125 bis Bd de la Paix, 64000 Pau, France
À propos de l'événement
Bienvenue au Groupe de Sophrologie 2024-2025 ! Je suis ravie de vous accueillir pour une nouvelle année de séances apaisantes et enrichissantes.
Au programme :
Recentrage : Installez-vous dans l'instant présent, explorez vos sensations et prenez le temps de respirer profondément en pleine conscience.
Lâcher prise : Relaxez-vous, laissez se dissiper toutes formes de tensions et laissez-vous tranquille.
Ressourcez-vous : Apprenez à réveiller vos ressources personnelles et à les utiliser pour vous y reposer.
Équilibre psycho-corporel : Entraînez votre concentration, intégrez une perception plus fine et plus douce de votre corps, et enracinez-vous dans le positif du présent.