Elodie Caussé - Sophrologue Systémicienne - PAU, BIZANOS
Pourquoi se faire accompagner :
Tensions, troubles du sommeil, fatigue persistante, acouphènes, stress, anxiété, dépression, burn-out, débordements émotionnels, troubles du comportement, grossesse et accouchement, conflits qui se répètent, schémas relationnels qui reviennent... Ce sont des messages, qui méritent d'être écoutés plutôt que simplement supportés. J'accompagne aussi les personnes ayant vécu des violences sexuelles, dans un cadre respectueux de leur rythme.
Accompagnement individuel, en couple ou en famille.
Selon votre situation, l'accompagnement peut se faire seul, à deux, ou en famille, pour travailler la relation à soi comme la relation aux autres.
Certaines difficultés se comprennent mal quand on les regarde seul, elles prennent tout leur sens dans le contexte relationnel où elles sont nées. Travailler ensemble permet de sortir du face-à-face, de nommer ce qui se joue, et de retrouver un espace d'écoute que le quotidien ne laisse pas toujours.
Ce n'est pas un accompagnement pour désigner qui a tort ou raison : c'est un temps pour mieux comprendre les rôles que chacun tient, les schémas qui se répètent, et pour réapprendre à prendre soin les uns des autres. Ces séances sont pratiquées, autant que possible, en co-thérapie ; avec la participation d'un ou d'une collègue, pour un regard croisé et une sécurité renforcée.
Les séances durent une heure. Il n'y a pas de nombre de séances fixé à l'avance : le suivi s'adapte en temps réel à votre évolution et à vos besoins avec une régularité qui peut aller de une fois par semaine à une fois par mois.
Les séances en famille sont pratiquées, si possible, en co-thérapie — avec la participation d'un ou d'une collègue.
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