Changer votre météo intérieure avec la Sophrologie.
Apprenez à observer votre météo intérieure : accueillez vos sensations sans jugement et devenez le capitaine de vos émotions.
top of page
ARTICLES
Rechercher
Elodie Caussé Sophrologue
2 sept.2 Min
Sophrologie pour vivre l'instant et redevenir le capitaine de sa vie
Reprenez le contrôle de votre vie avec des techniques simples comme la carte SIM et la respiration profonde pour réduire le stress et mieux
71 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
13 mai3 Min
Apprivoisez Votre Sommeil avec la Sophrologie
de partager avec vous des principes de base de la sophrologie qui peuvent significativement améliorer votre sommeil.
53 vues
Elodie Caussé Sophrologue
8 avr.7 Min
Sophrologie et gestion du stress : la respiration
Respirez pour apaiser le stress : inspirez calme, expirez sérénité. #Sophrologie #Bienêtre
343 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
9 janv.2 Min
Sérénité Linguistique : Mon Expérience d'Atelier Sophrologique pour la Prise de Parole en Langue Étrangère
L'Aventure Commence : Dans le cadre d'un séjour linguistique orchestré par la talentueuse Alice Ayel avec ses élèves anglophones, j'ai eu...
72 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
26 sept. 20232 Min
La respiration abdominale, une technique aux multiples bienfaits
La respiration abdominale est une technique de respiration qui consiste à inspirer en gonflant le ventre et à expirer en le rentrant....
331 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
19 sept. 20231 Min
Ateliers pour Image corporelle
Dans le cadre de notre programme d'accompagnement "Mon corps et moi" nous avons fait appel à des spécialistes et des passionnées pour...
52 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
7 sept. 20232 Min
SDBV : Une technique pour se détendre et développer sa conscience corporelle
La sophronisation de base vivantielle : une technique simple et efficace pour se détendre et développer sa conscience corporelle. La SDBV...
314 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
6 mars 20231 Min
Sophrologie & Acouphènes
Il existe 3 sortes d'acouphenes:
👂ACOUPHÈNES SUBJECTIFS.
Perception d'un son sans source mise en évidence. Ces acouphènes ne peuvent etre
54 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
26 janv. 20231 Min
Ateliers "Mon corps & Moi"
Veuillez nous contacter par mail ou sms pour vous inscrire. Au plaisir de partager cette aventure avec vous.
28 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
12 janv. 20233 Min
Meilleurs Vœux 2023
Je vous souhaite à toutes et tous mes meilleurs vœux. Je vous remercie pour votre confiance et de rendre mon métier plus beau chaque...
13 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
13 janv. 20221 Min
Apprenez à gérer votre stress.
Apprenez à gérer votre stress: Si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous contactez moi au 06 88 73 41 99 ou par mail au...
297 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
7 janv. 20223 Min
Voeux 2022 : Confiance - Harmonie - Espoir
Pour cette année 2022 je vous souhaite de vivre pleinement votre capacité de CONFIANCE. Non pas celle que vous pensez avoir ou pensez...
444 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
29 nov. 20211 Min
Reprenez votre souffle !
Respiration et sophrologie : Si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous contactez moi au 06 88 73 41 99 ou par mail au...
123 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
26 nov. 20211 Min
Initiation à la sophrologie
Initiation à la sophrologie: Si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous contactez moi au 06 88 73 41 99 ou par mail au...
174 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
26 nov. 20211 Min
Comment ré-apprivoiser son sommeil?
Si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous contactez moi au 06 88 73 41 99 ou par mail au elodie.causse@gmail.com. Au...
93 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
17 sept. 20211 Min
Introduction à la sophrologie par le mouvement.
Voici un petit condensé de ce que nous pratiquons ces 2 premières semaines de septembre pour nous habituer à notre propre présence. Ce...
15 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
26 mai 20215 Min
SOPHROLOGIE & AUDIOCONFERENCE
Grace au confinement et au besoin de m'adapter à un accompagnement avec la sophrologie à distance, j'ai d'abord du développé la...
144 vues0 commentaire
Elodie Caussé Sophrologue
25 févr. 20211 Min
Ateliers mon image corporelle et moi
Créés en collaboration avec Virginie Pichot Diététicienne et nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire,...
64 vues0 commentaire
bottom of page