mar. 10 déc.
|Visioconférence
Groupe de Sophrologie Visio
Les sessions de sophrologie en groupe offrent une dynamique motivante où chacun peut partager son expérience librement et progresser à son propre rythme.
Heure et lieu
10 déc. 2024, 12:00 – 13:00
Visioconférence
À propos de l'événement
Bienvenue au Groupe de Sophrologie 2024-2025 ! Je suis ravie de vous accueillir pour une nouvelle année de séances apaisantes et enrichissantes.
Au programme :
Recentrage : Installez-vous dans l'instant présent, explorez vos sensations et prenez le temps de respirer profondément en pleine conscience.
Lâcher prise : Relaxez-vous, laissez se dissiper toutes formes de tensions et laissez-vous tranquille.
Ressourcez-vous : Apprenez à réveiller vos ressources personnelles et à les utiliser pour vous y reposer.
Équilibre psycho-corporel : Entraînez votre concentration, intégrez une perception plus fine et plus douce de votre corps, et enracinez-vous dans le positif du présent.