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Groupe de Sophrologie Visio
Groupe de Sophrologie Visio

mar. 10 déc.

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Visioconférence

Groupe de Sophrologie Visio

Les sessions de sophrologie en groupe offrent une dynamique motivante où chacun peut partager son expérience librement et progresser à son propre rythme.

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

9 autres dates

10 déc. 2024, 12:00 – 13:00

Visioconférence

À propos de l'événement

Bienvenue au Groupe de Sophrologie 2024-2025 ! Je suis ravie de vous accueillir pour une nouvelle année de séances apaisantes et enrichissantes.

Au programme :

  • Recentrage : Installez-vous dans l'instant présent, explorez vos sensations et prenez le temps de respirer profondément en pleine conscience.

  • Lâcher prise : Relaxez-vous, laissez se dissiper toutes formes de tensions et laissez-vous tranquille.

  • Ressourcez-vous : Apprenez à réveiller vos ressources personnelles et à les utiliser pour vous y reposer.

  • Équilibre psycho-corporel : Entraînez votre concentration, intégrez une perception plus fine et plus douce de votre corps, et enracinez-vous dans le positif du présent.

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