mar. 28 janv.
|Visioconférence
Groupe de Sophrologie Visio
Les sessions de sophrologie en groupe offrent une dynamique motivante où chacun peut partager son expérience librement et progresser à son propre rythme.
Heure et lieu
28 janv. 2025, 12:00 – 13:00
Visioconférence
À propos de l'événement
Bienvenue au Groupe de Sophrologie 2024-2025 ! Je suis ravie de vous accueillir pour une nouvelle année de séances apaisantes et enrichissantes.
Au programme :
: Installez-vous dans l'instant présent, explorez vos sensations et prenez le temps de respirer profondément en pleine conscience.Recentrage
: Relaxez-vous, laissez se dissiper toutes formes de tensions et laissez-vous tranquille.Lâcher prise
: Apprenez à réveiller vos ressources personnelles et à les utiliser pour vous y reposer.Ressourcez-vous
: Entraînez votre concentration, intégrez une perception plus fine et plus douce de votre corps, et enracinez-vous dans le positif du présent.Équilibre psycho-corporel