Sophrologie de Groupe Visioconférence
mar. 16 nov. | Le lien google meet vous sera donné.

Sophrologie de Groupe Visioconférence

Animation d'un groupe hebdomadaire de sophrologie tous les mardis midi (hors vacances scolaire) pour le plaisir de se retrouver autour d'un moment exclusivement consacré à la découverte et à l'entretien de nos ressources intérieures.

Heure et lieu

16 nov., 12:00 – 13:00
Le lien google meet vous sera donné.

À propos de l'événement

La partie de la sophrologie qui sera abordée concerne (dans les grandes lignes):

La phase préparatoire : Sophronisation de Base, Sophro déplacement des Tensions, Sophro Stimulation Vitale, Techniques diverses de respiration, Image ressource et geste d'encrage.

La relaxation dynamique du 1er degrés et la technique spécifique du positif du présent.

La relaxation dynamique du 2ème degrés.

Les autres RD (3 et 4) et autres techniques spécifiques seront abordées en fonction de la dynamique du groupe et de notre environnement. Adaptabilité au top!

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