LES SEANCES

Ces séances se focalisent entièrement sur votre problématique.

Ici nous chercherons et nous développerons vos ressources pour vous aider à traverser les difficultés que vous rencontrez.

Les séances durent une heure et se pratiquent en position assise ou debout. La fréquence peut varier en fonction de chacun ; nous la définirons ensemble au premier rendez-vous et nous la changerons au fil de votre accompagnement si besoin.

Si je travaille principalement avec la sophrologie et la systémie, je m'inspire aussi d'autres types de thérapies et de mon expérience de thérapeute depuis maintenant plus de 10 ans en cabinet.

Le contenu de nos séances est confidentiel.

Il arrive souvent que vous repartiez avec des petits exercices à faire pour les séances suivantes. Vous aurez également la possibilité d'utiliser ma bibliothèque audio sur mon site pour vous accompagner et vous entraîner à la sophrologie. Son accès vous est réservé.