LES SEANCES
En séances
Que vous soyez seuls, en couple ou en famille, les séances sont faites pour répondre à votre besoin de façon exclusive et personnalisée. Elles durent 1h et vous pouvez venir habillé comme vous êtes! Le contenu des séances est confidentiel. Elles peuvent être enregistrées pour un usage personnel. De "petits exercices" vous seront proposés en fin de séance afin d'entretenir votre autonomie et de vous accompagner dans votre développement personnel.
Je suis une sophrologue généraliste.
Je n'ai pas de spécialité, toute démarche est la bienvenue. La sophrologie est une méthode adaptative et tout l'art du sophrologue est d’accueillir chaque symptôme comme si c'était la première fois. Ainsi, peu importe ce qui vous amène, nous créerons un protocole prenant en compte tout ce que vous êtes, ici et maintenant.
Groupes
Une activité ressourçante et bienveillante qui saura vous apprendre à être en pleine conscience positive de vous même. Une activité qui aide entre autre à retrouver son souffle, à se réconcilier avec le sommeil, à apaiser son stress. Un moment rien qu'à soi.
Vous pouvez venir me rencontrer au cabinet pour les séances du mardi soir. Nous prendrons le temps de nous rencontrer et de créer une belle dynamique de groupe.
Séances de SOPHROLOGIE au CABINET
Tous les MARDIS à 18H30
Les conditions sanitaires m'ont amenée à reconsidérer ma façon de travailler. C'est pourquoi je maintien les séances en visio conf du midi. Vous pouvez aussi profiter de la sophrologie en visio pendant la pause déjeuner où que vous soyez.
Un lieu calme, une chaise, des écouteurs, une connexion internet, et c'est parti pour une bonne séance de sophrologie.
Séances de SOPHROLOGIE en VISIO
Tous les MARDIS à 12H
Forfaits
Je suis en pleine création de forfaits pour des accompagnements "boostés". Ici vous pratiquez un maximum de techniques en séance sur une thématique précise. Ces forfaits ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique, bien plus adapté à votre singularité. Ils sont parfaits pour celles et ceux qui ne souhaitent pas rentrer en profondeur dans leur problématique, ou qui souhaitent acquérir en peu de temps un savoir faire sophrologique à appliquer dans leur quotidien.
Les forfaits peuvent être pratiqués à plusieurs. Un supplément sera demandé pour chaque personne en plus. Max 4 personnes.
À ce jour vous avez la possibilité d'avoir les forfaits suivants:
*Comment ré-apprivoiser son sommeil?
LE CABINET
