La Sophrologie est une expérience de rencontre avec soi-même. Par la répétition de cette expérience intime et positive, elle prépare l'individu à percevoir son harmonie corporelle, à renforcer ses capacités et ses valeurs face aux évènements de tensions qui peuvent l'atteindre.

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"Rien n'est dans l'intelligence qui ne soit passé par nos sens."

ARISTOTE

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