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Elodie Caussé Sophrologue
11 févr.1 min de lecture
L'indulgence et le deuil.
"Et si l’indulgence venait du deuil d’un soi idéalisé ? Entre ombre et lumière, accepter sa fragilité pourrait être une force."
9 vues
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Elodie Caussé Sophrologue
27 janv.2 min de lecture
Réveillez votre force intérieure avec la Sophro-respiration Synchronique.
Réveillez votre force intérieure avec la Sophro-Respiration Synchronique : une méthode simple pour allier souffle, mental et vitalité.
61 vues
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Elodie Caussé Sophrologue
21 janv.3 min de lecture
Se ressourcer grâce à l'image mentale en sophrologie : gérer stress et fatigue
Découvrez la technique de l’image mentale en sophrologie pour gérer stress et fatigue, et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
48 vues
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Elodie Caussé Sophrologue
12 nov. 20243 min de lecture
Technique des Tensions/Détente : Lâcher-Prise et Gestion du Stress avec la Sophrologie
Découvrez la technique des tensions/détente pour relâcher le stress et retrouver le calme intérieur. Un vrai moment de lâcher-prise !
89 vues
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