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![Se ressourcer grâce à l'image mentale en sophrologie : gérer stress et fatigue](https://static.wixstatic.com/media/c3f19b_ed983d6ada9a43c8800e39a049f54788~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/c3f19b_ed983d6ada9a43c8800e39a049f54788~mv2.webp)
Elodie Caussé Sophrologue
il y a 18 heures3 min de lecture
Se ressourcer grâce à l'image mentale en sophrologie : gérer stress et fatigue
Découvrez la technique de l’image mentale en sophrologie pour gérer stress et fatigue, et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
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![](https://static.wixstatic.com/media/c3f19b_166d0b5420b24293b906edefde9f6869~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/c3f19b_166d0b5420b24293b906edefde9f6869~mv2.webp)
![Respiration en Pleine Conscience : Technique pour se Recentrer et Retrouver le Calme Intérieur](https://static.wixstatic.com/media/c3f19b_166d0b5420b24293b906edefde9f6869~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/c3f19b_166d0b5420b24293b906edefde9f6869~mv2.webp)
Elodie Caussé Sophrologue
13 oct. 20245 min de lecture
Respiration en Pleine Conscience : Technique pour se Recentrer et Retrouver le Calme Intérieur
"Reconnectez corps et esprit grâce à la respiration pleine conscience. Un outil puissant pour apaiser l'esprit et retrouver votre équilibre.
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