ACTUALITÉS

Voici un petit condensé de ce que nous pratiquons ces 2 premières semaines de septembre pour nous habituer à notre propre présence. Ce n'est pas donné à tout le monde de fermer les yeux et de se sentir desuite à l'aise avec soi. Avec le mouvement nous pouvons apprendre à conquerir notre monde interieur tout en gardant le contrôle, et finalement, paradoxalement, on commence à lâcher prise. Le début d'une belle aventure. N'hésitez pas à partager vos retours d'expérience! Au pla

Créés en collaboration avec Virginie Pichot Diététicienne et nutritionniste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, ces rendez vous sont au croisement de la sophrologie et de la diététique comportementale. Virginie nous donne le cap. Guide de nos réflexions, elle coach notre changement et nous invite à une profonde redéfinition personnelle. Quant à moi, avec la sophrologie, j' apporte un support pour aider le mental à reconstruire son image positivement, et

C'est la reprise !