Introduction à la sophrologie par le mouvement.
Voici un petit condensé de ce que nous pratiquons ces 2 premières semaines de septembre pour nous habituer à notre propre présence. Ce n'est pas donné à tout le monde de fermer les yeux et de se sentir desuite à l'aise avec soi. Avec le mouvement nous pouvons apprendre à conquerir notre monde interieur tout en gardant le contrôle, et finalement, paradoxalement, on commence à lâcher prise. Le début d'une belle aventure. N'hésitez pas à partager vos retours d'expérience! Au pla