Il existe 3 sortes d'acouphènes:
👂ACOUPHÈNES SUBJECTIFS.
Perception d'un son sans source mise en évidence. Ces acouphènes ne peuvent etre enregistrés, ils représentent 95% des cas.
👂ACOUPHÈNES OBJECTIFS.
Perception d'un son avec source (ex: bruit arteriel). Ces acouphènes peuvent être enregistrés.
👂HYPERACOUSIE.
Hypersensibilité au bruit.
Ce sont les aspects émotionnels, les facteurs personnels et notre environnement qui donnent à l'acouphène sa dimension intrusive.
Lorsqu'un acouphène se présente, un mécanisme de défense se met en place et s'automatise. 🚨NOUS FOCALISONS !🚨
Plus cette situation se répète, plus l'acouphène est présent, plus notre focalisation se renforce.
👌Je connais bien ce mécanisme. Je suis sujette au 3 types d'acouphènes. J'en ai donc naturellement fait une expertise.
Formée en "sophrologie et acouphènes" j'ai comme objectifs d'accompagner les personnes souffrant d'acouphènes vers leur mieux être. Ensemble, nous allons apprendre à:
😌 RÉCUPÉRER DE LA FATIGUE NERVEUSE ET PHYSIQUE ACCUMULÉE
🤫 ATTENUER LA DIMENSION ANXIOGÈNE ET LA CONNOTATION ÉMOTIONNELLE AVERSIVE DE L'ACOUPHÈNE
🤗 REAPPRIVOISER NOTRE SENS MALMENÉ
🌈 LAISSER LA VIE REPRENDRE SES COULEURS, SA SAVEUR.
✨En favorisant la connaissance de soi la sophrologie permet de développer la capacité de METTRE À DISTANCE l'acouphène en le traitant comme un signal dénué de sens négatif, d'alléger les tensions ENFERMANTES, de faciliter LA DÉFOCALISATION et le phénomène D'HABITUATION afin de donner accès à un quotidien enrichi de sensorialité positive et la liberté de retrouver du plaisir dans les instants tout simples.✨
Je reste disponible pour répondre à vos questions et pour vous accompagner dans votre démarche en visio ou en présentiel.
A bientôt.
Elodie Caussé Sophrologue
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